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15 Juil 2021

Open bar

Votre thérapeute holistique a rejoint le réseau Animap qui réunit les professionnels qui s’engagent à ne pas demander de documents sanitaires. J’ai rejoint Animap pour co-créer un réseau libre, ouvert et bienveillant. Chassons les peurs, ouvrons nos coeurs et respectons la vie. Pour cela, la cardio-méditation, la sophrologie, la guidance et les soins vibratoires sont vivement recommandés !

12 Août 2020

L’immunité est la clé

Laure est infirmière et praticienne en médecine douce. Dans un grand hôpital parisien, elle a pendant des semaines soigné des malades du coronavirus. Des tests ont été faits au sein de l’équipe pour détecter ceux qui avaient été contaminés. Beaucoup de ses collègues l’avaient été, mais pas elle. Pourquoi? s’est-elle demandé, car elle était persuadée qu’elle avait attrapé le coronavirus. Tous avaient été exposés de la même manière. La différence se situe dans l’immunité de chacun. Laure a une immunité […]

21 Juin 2019

un jean slim

C’est un coup de fil en fin de journée d’un père heureux: «Bonjour Valérie, je tenais à vous faire un feed back…». Cela fait deux mois que j’ai terminé les séances avec sa fille de 13 ans, et aujourd’hui, Michel est heureux de la revoir épanouie. Une victoire personnelle de Naïs sur le harcèlement qu’elle a subi au collège. La première fois que je la rencontre, un samedi début d’après-midi, elle me reçoit en pyjama en pilou et chaussons géants […]

01 Nov 2018

voyages oniriques

Il était une fois, un jeune homme qui doutait. Boris, qui étudiait les arts graphiques, pensait qu’il n’était pas assez créatif. Et ce doute le stressait. Ensemble, nous décidons de travailler à booster sa créativité. Et ni lui, ni moi ne serons déçus. Avec la sophrologie, Boris découvre l’art de se détendre en mouvement et surtout la visualisation…Et là, il se révèle. En état modifié de conscience, je lui demande de visualiser un moment de détente, je l’invite à se […]

19 Juin 2018

One shot

3 ans 11 mois et 15 jours: mon petit garçon, bientôt, tu deviendras grand. Dans deux semaines, tu auras 4 ans. Je te regarde, attendrie, si mignon…avec ta tétine dans la bouche !!!!! Jour et nuit, accro de chez accro, tu ne la quittes pas…Mais il va falloir…Parce que quand on a 4 ans, la tétine 24/24, c’est plus possible. J – 10. La séance avec mon bientôt «grand» garçon. Tour à tour, tu es le super-héros gonflé de confiance […]

23 Avr 2018

Ne pas craquer

Jusqu’ici tout va bien…Pendant des mois, Aline a accompagné, soutenu, épaulé sa voisine de bureau. Elle n’allait pas bien du tout. Elle coulait, submergée par la pression professionnelle, dépassée…et puis, elle a craqué. Le burn out. Aline s’inquiète: elle craint d’y passer elle aussi. Elle vient me voir en préventif. Cadre commerciale dans une grande entreprise, elle a une vie professionnelle «compliquée, difficile», avec beaucoup de pression et d’exigence. Elle reconnaît qu’elle prend les choses trop à coeur, qu’elle s’énerve […]

11 Avr 2018

A coeur perdu

Monique est une dynamique dame de 87 ans qui oublie souvent l’âge qu’elle a. Mais son coeur, lui, le lui rappelle avec force. Cette ancienne psychologue, qui recevait encore dans son cabinet il y a un an (!!!), est atteinte d’une arythmie massive. Le jour, elle s’active et n’y fait pas attention. Mais la nuit, c’est une autre affaire. Lorsqu’elle se lève, plusieurs fois, et qu’elle retourne dans son lit, elle sent son coeur qui cogne dans tout son corps. […]

30 Mar 2018

La flamme magique

La première fois que Jean est entré dans mon cabinet avec sa mère, il ne m’a pas regardée, pas dit bonjour. Visage fermé de l’enfant de 9 ans qui vient là parce que sa maman l’y emmène, alors qu’il serait bien mieux à la maison à construire des legos. Sa mère, douce et attentive à son fils, me présente son trésor: diagnostiqué précoce, il est, comme c’est souvent le cas, hyper-sensible et a du mal à gérer ses émotions. Les […]

22 Mar 2018

Là bas…

Elle le déteste. Ce placard à gâteaux dans la cuisine. Cet «énorme» placard qu’elle a elle-même rempli pour nourrir ses trois enfants à l’heure du goûter. Deux fois par semaine, elle craque: elle finit les paquets ouverts. Compulsion alimentaire: Sophie est boulimique. Elle a pris 5 kilos et ne supporte plus son corps. Mère au foyer désespérée, femme d’un mari qui travaille beaucoup, enfermée dans une belle maison qu’elle déteste, focalisée sur ses enfants, Sophie s’est oubliée. La relaxation dynamique […]

13 Mar 2018

Il était une fois…

Un blog, un blog, mais quel blog? Des textes généraux qui expliquent la sophrologie en long et en large, il y en a déjà plein la toile, d’excellents d’ailleurs. Surfez un peu et vous trouverez tout ce qu’il faut. La lumière est venue d’une amie «communicante» : «Tu devrais écrire concret: des exemples précis de suivis que tu as fait. Tu sais faire ça, concret: tu es journaliste». Mais oui bien sûr ! C’est ça. Merci Catherine ! Un journal, […]